اليوم الثاني الافطار½ - 1 كوب من عصير الفاكهة بدون بذور (3/1 كوب عصير ممدد بالماء)
½ - 1 كوب من الشاي (مع حليب نصف دسم)
وجبة 1: ½ كوب (50 ملل) لبن قليل الدسم
الغداء½ كوب من حساء الخضار الطازجة
½ كوب من جيلو/ جيلي بدون سكر
وجبة 2: ½ كوب (50 ملل) لبن قليل الدسم
العشاء½ - 1 كوب من عصير الفاكهة بدون بذور (3/1 كوب عصير ممدد بالماء)
½ - 1 كوب من الشاي (مع حليب نصف دسم)